Тело под стресом троши више хранљивих материја, посебно витамина Б групе, магнезијума и витамина Ц. У таквим условима, здрава исхрана може играти кључну улогу у заштити и регенерацији организма. Одређене намирнице директно утичу на боље расположење и снажнији имунитет. Јаја, интегралне житарице, […]